¿Qué es más efectivo para quemar calorías?

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Importancia del Core en entrenamiento personal

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ZONA CENTRAL FUERTE, ESPALDA SEGURA Para tu entrenador personal, la zona media del cuerpo tiene como principal objetivo conseguir que todos los movimientos sean eficientes y seguros, ya que contribuye a prevenir lesiones, desarrollar la fuerza de manera funcional e incrementa el tono de los músculos.   El core es, ..Continue Reading