¿Qué es más efectivo para quemar calorías? Hoy hablamos de unos de esos dilemas que nuestros clientes y amigos nos preguntan casi a diario y una de los primero conceptos que tratamos con nuestros nuevos clientes. Es la pregunta más lógica del mundo y desde Wellness Studio Alicante vamos a ..Continue Reading

CORE FUERTE Y ESTABLE, ESPALDA SEGURA Para tu entrenador personal, la zona media del cuerpo tiene como principal objetivo conseguir que todos los movimientos sean eficientes y seguros, ya que contribuye a prevenir lesiones, desarrollar la fuerza de manera funcional e incrementa el tono de los músculos.   El core ..Continue Reading