¿CÓMO ELEGIR UN BUEN ENTRENADOR PERSONAL? Si te has decidido a invertir en tu Salud, un entrenador personal es el empujón que necesitas para conseguirla de la manera adecuada. En los últimos años ha crecido exponencialmente la oferta y la demanda de este servicio, pero no siempre esto es sinónimo de calidad, por ..Continue Reading
¿ZUMOS O BATIDOS? ¿QUÉ ES MEJOR? Partimos de la base de que la fruta y la verdura. Como mejor le sienta al organismo y como consigue mayores beneficios es tomada cruda y sin triturar. Pero también es verdad, que a muchos nos cuesta tomarla de dicha manera. Normalmente por falta ..Continue Reading
¿LA VIDA ESTÁ PARA CONTAR CALORÍAS? GASTO ENERGETICO O QUEMA DE CALORIAS A diario oímos hablar de las calorías, pero realmente no sabemos para que son necesarias. No sólo importan las calorías que ingerimos sino que tan importante como ellas son las que gastamos diariamente. Los alimentos, como todos sabemos, ..Continue Reading