EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y PREVENCIÓN DE CÁNCER. ¿Qué relación hay entre ellos? El cáncer es una de las enfermedades más mortales que existen en la actualidad. Se estima que 1 de cada 3 personas desarrollará algún tipo de cáncer a lo largo de su vida. Si bien el cáncer ..Continue Reading
¿CÓMO ELEGIR UN BUEN ENTRENADOR PERSONAL? Si te has decidido a invertir en tu Salud, un entrenador personal es el empujón que necesitas para conseguirla de la manera adecuada. En los últimos años ha crecido exponencialmente la oferta y la demanda de este servicio, pero no siempre esto es sinónimo de calidad, por ..Continue Reading
ENTRENAMIENTO, MORTALIDAD Y ESPERANZA DE VIDA. ¿Qué relación existe entre Entrenamiento y Esperanza de Vida? ¿Es demasiado tarde para iniciar un programa de entrenamiento y beneficiarme de ello? Hoy vamos a hablar de cómo influye el ejercicio en nuestra esperanza de vida. Existen estudios que evidencian que la realización de ..Continue Reading